Soerstof ynademe = ferâldering omkeare?
Soerstof is in wichtige stof dy't nedich is foar minsklik sykheljen. Soerstof komt it minsklik lichem binnen fia de longen en wurdt troch reade bloedsellen nei ferskate weefsels en organen fan it minsklik lichem brocht, wêrby't it fiedsel leveret foar selmetabolisme. Mei de ferâldering fan it minsklik lichem nimt de soerstofopnamekapasiteit lykwols ôf. Neffens in stúdzje útfierd troch professor Hermrnasen yn 1973:
1. In folwoeksene fan 70 kg sykhellet sawat 20.000 kear deis en ynhalet sawat 0,75 kg soerstof deis.
2. De soerstofopnamekapasiteit fan froulju berikt in pyk tusken 15 en 25 jier en nimt ôf mei in taryf fan 2,5% yn 't jier.
3. De soerstofopnamekapasiteit fan manlju berikt in pyk tusken de leeftiden fan 20 en 30 en nimt ôf mei in taryf fan 2% yn 't jier.
Ferâldering is in natuerlik fysiologysk proses fan it minsklik lichem en in ûnomkearber ferskynsel. Ferâldering wurdt lykwols beynfloede troch in protte faktoaren, ynklusyf miljeufaktoaren, genetyske faktoaren, psychologyske faktoaren, sykten, libbensstyl, ensfh. It is it resultaat fan 'e ynteraksje fan meardere faktoaren.
Wat is de "teory fan hypoxia-ferâldering"?
Guon gelearden leauwe dat yndividuele ferâldering begjint by de berte. Yn dizze sin is it minsklik libbensproses it ferâlderingsproses. Boppedat binne groanyske hypoksy en ferâldering ûnderling kausaal. Groanyske hypoksy fersnelt ús ferâldering, en ferâldering sels bringt groanyske hypoksy yn it lichem.
Nei it berikken fan hege leeftyd degenerearje de basis fysiologyske funksjes fan it minsklik lichem, ynklusyf de degeneraasje fan it kardiovaskulêre systeem, sykheljenssysteem en sintraal senuwstelsel. De boppesteande resultaten fan fysiologyske ferâldering feroarsaakje direkt dat âlderein in fermindere soerstofopname, in fermindere mooglikheid om soerstof te transportearjen en in fermindere effisjinsje yn it brûken fan soerstof hawwe, wêrtroch't it heule lichemsweefsel yn in steat fan groanyske hypoxia yn ferskillende mjitte komt.
As it lichem yn in steat fan groanyske hypoxie is, sil de soerstof dy't nei de organen transportearre wurdt ek ôfnimme, en de orgaanfunksjes sille beynfloede wurde of sels net mear funksjonearje kinne, wêrtroch ferskate groanyske sykten, degeneraasje fan fysiologyske funksjes en fersnelde ferâldering ûntsteane. Dêrom binne minsklik ferâlderen en groanyske hypoxie twa kanten fan deselde medalje en beynfloedzje se inoar.
Yn 1969 mjitten bûtenlânske wittenskippers dat de arteriële soerstofpartialdruk fan âlderein mei 3 mmHg ôfnaam foar elk leeftydsjier, dat wol sizze, de soerstofpartialdruk naam stadichoan ôf mei de leeftyd, wat resultearre yn hypoxia - ek wol bekend as de "hypoxia-ferâlderingsteory".
Soerstof is goed foar it heechste oandiel fan stoffen dy't minsken nedich hawwe, oant 61%, folge troch koalstof, goed foar 20%, en wetterstof is goed foar 12%. De rest lykas stikstof, kalsium, chloor, fosfor, swevel, fluor, natrium, magnesium en izer binne allegear ferantwurdlik foar tige lytse oandielen.
Chronike hypoxia en mienskiplike geriatryske sykten
- In protte geriatryske sykten binne groanyske sykten, dy't de soerstoffoarsjenning fan it lichem beynfloedzje kinne of feroarsake wurde kinne troch hypoxia. Koartsein, se binne meast relatearre oan soerstof.
- It brein is it oargel mei de heechste fraach nei soerstof yn it minsklik lichem en is ek ekstreem gefoelich foar hypoxia.
- As hypoxia foar it earst foarkomt, sil it minsklik lichem reagearje mei in kompensatoaryske beskermjende reaksje.
- As kompensatoaryske reaksjes net foldogge oan 'e behoeften fan it lichem, sil skea oan harsensellen lestich te herstellen wêze. In rige patologyske feroarings sille dêrnei ûntwikkelje yn fitale organen lykas it hert, de longen, de lever en de nieren.
Hoe kinne jo de "ferlerne" soerstof weromhelje?
Ferâldering is in natuerlik fysiologysk proses fan it minsklik lichem. Soerstofynhalaasje kin net echt "omkearde groei" fan leeftyd berikke, en it kin ek net de negative effekten fan ferskate geriatryske sykten folslein foarkomme. It kin lykwols de earnst fan de measte geriatryske sykten minimalisearje, foarkomme dat de sykte slimmer wurdt, herstel befoarderje en it ferâlderingsproses fertrage.
Troch regelmjittich en op 'e tiid oan te foljen mei soerstof kinne âlderein it ferlies fan essensjele soerstoffoarsjenning troch fermindere fysiologyske funksje direkt kompensearje, sadat de normale funksje fan ferskate organen yn it lichem behâlden bliuwt.
Pleatsingstiid: 4 augustus 2025